REGINA KISKA

Psychotherapeutin für KIP

Beratung und Coaching

Sackgassen in Beruf oder Beziehungen führen zu Gefühlen von Ohnmacht, Frustration und Hilflosigkeit,...

Den Blickwinkel zu ändern hilft eine Metaebene zu erreichen und neue Perspektiven und passende Strukturen zu entwickeln.

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Entspannung

Sind sie müde, erschöpft, lustlos, ausgebrannt, deprimiert, aggressiv und können trotz Erschöpfung...

Entspannungsmethoden und -techniken erlernen um Druck abzubauen und sich wieder zu erholen.

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Psychotherapie

Psychotherapie hat zum Ziel, bestehende Symptome und Leidenszustände zu mindern oder zu beseitigen....

Gedanken von Sinnlosigkeit oder das Gefühl, dass alles Bemühen nichts hilft, sind ein Grund um sich professionelle Hilfe zu holen.

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Kinder

Die Vielzahl der gebotenen Möglichkeiten, ist nicht nur ein Vorteil, viele fühlen sich überfordert,...

Ursachen für die Probleme finden damit Freude und Spaß wieder möglich sind.

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  • Beratung und Coaching

    Sackgassen in Beruf oder Beziehungen führen zu Gefühlen von Ohnmacht, Frustration und Hilflosigkeit, besonders wenn man scheinbar immer wieder an demselben Punkt scheitert und sich alles ständig wiederholt. Die geschulte Sichtweise des externen Betrachters, hilft den Blickwinkel zu ändern, eine Metaebene zu erreichen und neue Perspektiven und passende Strukturen zu entwickeln.

  • Entspannung

    Sind sie müde, erschöpft, lustlos, ausgebrannt, deprimiert, aggressiv und können trotz Erschöpfung schlecht schlafen? Die Anforderungen nehmen ständig zu, wir merken oft gar nicht, dass zu wenig oder keine Zeit für Erholung und Entspannung bleibt. Durch das Einüben von Entspannungsmethoden und -techniken lernt man den Druck loszulassen, sich wieder zu erholen, zu regenerieren und so das Leben wieder zu genießen. Entspannung kann einzeln oder in Gruppen eingeübt werden.

  • Psychotherapie

    Psychotherapie hat zum Ziel, bestehende Symptome und Leidenszustände zu mindern oder zu beseitigen. Wenn Emotionen wie Angst, Verzweiflung, Wut, Trauer, Hilflosigkeit oder Schmerz unser Leben beherrschen, scheint alles oft nur mehr grau. Das Leben verliert an Qualität, es raubt uns Energie, Schlaf und Konzentration und das beeinträchtigt unser Berufs- und Privatleben. Kommt es zu Gedanken von Sinnlosigkeit und dem Gefühl, dass alles Bemühen nichts bringt, im Gegenteil alles noch schlimmer wird, dann ist es Zeit sich professionelle Hilfe zu holen. Psychotherapie kann aber auch helfen, mehr über die eigene Person, unsere Motivationen, das Potential oder die Selbstbeschränkungen, die wir uns auferlegen zu erfahren und diese aufzulösen.

  • Kinder

    Die Vielzahl der gebotenen Möglichkeiten, ist nicht nur ein Vorteil, viele fühlen sich überfordert, ratlos, gestresst oder ohnmächtig. Sie reagieren mit Aggression, Rückzug, Depression. Manche entwickeln Ängste, werden hektisch und unruhig. Eltern sind zum Teil hilflos in ihrem Wunsch zu helfen. Es gilt Ursachen zu erkennen und für beide – Eltern und Kinder – eine Lösung zu finden, die das Zusammenleben wieder erleichtert und Entspannung, Freude und Spaß wieder möglich macht. Dies betrifft Prüfungsängste, Lernstörungen, Notenstress genauso, wie Mobbing oder alle anderen Schwierigkeiten bei sozialen Kontakten.

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Österreich

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